Voor wie?

Leren luisteren naar je lichaam en je innerlijke stem, kan een groot verschil maken. Bijvoorbeeld in hoe je je voelt, hoe je de wereld ervaart en hoe je je leven leeft. Voel je vrij om met mij te bekijken of deze therapievorm wat voor je is.

 

Lichaamsgerichte psychotherapie kan je helpen om:
  • letterlijk en figuurlijk lekkerder in je vel te zitten en meer rust te ervaren
  • meer in contact te komen met je emoties en gevoelens
  • je meer bewust te worden van hoe je in elkaar zit en wat je nodig hebt
  • meer de regie te nemen in je leven door je behoeftes en grenzen duidelijker te voelen en aan te geven
  • meer contact te voelen met je levensplezier en je natuurlijke kracht en meer voluit en vrij te leven
  • meer vertrouwen te krijgen in jezelf en het leven en hierin meer te ontspannen
  • je steviger te voelen in relaties en meer open te staan voor contact met anderen
“Mensen die hun kwetsbaarheid en imperfectie durven te omarmen, voelen zich het meest gelukkig en verbonden met anderen.” (BrenĂ© Brown, psycholoog/ onderzoeker).